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    wsdygfw:
    2014-6-1 06:17 回复|
    wsdygfw: 今天早上锻炼35分钟.最近感觉好累好累.什么原因呢.
    2014-5-31 06:57 回复|
    快乐共享: 坚持了一个月了。向下一个月继续冲击.....
    2014-5-30 17:01 回复|
    wsdygfw: 今天早上腹肌20分钟.三头肌.三角肌.20分钟突然间胃痛.感觉好累好累.什么原因不明.
    2014-5-29 06:52 回复|
    wsdygfw: 今晚锻炼50分钟.很累很累睡眠太差老是做梦.
    2014-5-27 21:11 回复|
    wsdygfw:
    2014-5-27 06:30 回复|
    wsdygfw:   
    2014-5-27 06:30 回复|
    wsdygfw: 星期日晚上锻炼40分钟.睡眠不好.感觉特别的烦.
    2014-5-26 01:19 回复|
    wsdygfw: 今天早上主攻锻炼三头肌.二头肌.30分钟
    2014-5-24 07:17 回复|
    wsdygfw: 最近锻炼没有以前那么有劲.三心二意.提不起精神.主要原因就是睡眠不好引起.
    2014-5-23 06:48 回复|
    wsdygfw: 今天早上主攻腹肌40分钟.坚持就是最好的成果.
    2014-5-23 06:35 回复|
    wsdygfw: 21号晚上锻炼平卧飞鸟.上下斜推以及飞鸟.杠铃卧推40分钟.20分钟腹肌.
    2014-5-22 01:19 回复|
    wsdygfw: 今天早上锻炼腹肌25分钟.35锻炼.
    2014-5-20 07:15 回复|
    wsdygfw: 今晚锻炼40分钟包括热身腹肌.主攻上下斜推以及飞鸟.
    2014-5-18 20:08 回复|
    wsdygfw: 今天早上腹肌30分钟.
    2014-5-18 06:16 回复|
    白鸽: 持之以恒，方见成效！
    2014-5-17 11:21 回复|
    wsdygfw: 今天早上主攻腹肌.以及背扩厚扩宽。50分钟.最近锻炼感觉累。为什么.什么原因？
    2014-5-17 06:57 回复|
    wsdygfw: 今天早上包括腹肌锻炼50分钟.主要是腹肌以及背宽拉力.
    2014-5-15 07:04 回复|
    wsdygfw: 星期三暂停锻炼.最近要清理卫生.改为早上锻炼.太忙.睡眠天天不够.
    2014-5-15 01:21 回复|
    wsdygfw: 肚子也涨涨.恶心？
    2014-5-12 20:05 回复|
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