家庭健身论坛

2013-7-2 00:07 回复|

wsdygfw: 昨天没时间太忙暂停。

2013-7-1 03:41 回复|

wsdygfw: 昨天锻炼50分钟

2013-6-29 14:22 回复|

wsdygfw: 今天主攻腹肌下斜卧推。下斜飞鸟。以及多功能60分钟

2013-6-27 20:08 回复|

wsdygfw: 最近体质很差。重量我增加了不少。总体还是可以。今天锻炼40分钟。

2013-6-26 23:45 回复|

wsdygfw: 今天50分钟是多功能。昨天是哑铃。还好。

2013-6-24 22:40 回复|

天龙01: 减肥大作战

2013-6-24 10:00 回复|

wsdygfw: 今天锻炼30分钟。16号到现在还是感冒还在吃药。锻炼的时候头有一点昏昏。

2013-6-24 01:35 回复|

wsdygfw: 今天又买了一台550元哑铃凳

2013-6-21 20:13 回复|

wsdygfw: 这几天感冒

2013-6-21 20:12 回复|

wsdygfw: 今晚锻炼多功能以及二头肌30分钟.

2013-6-18 21:05 回复|

wsdygfw: 今天已经来到广东省中山市。开始新的生活。也是回到与以前的一样生活。中山市健身器材比福建还要多。

2013-6-18 13:21 回复|

wsdygfw: 今天又是休息

2013-6-15 23:12 回复|

wsdygfw: 今天增加重量80分钟24公斤比去年差不多.朋友加油。共同建设我们健康。哑铃飞鸟重量轻一点动作就有规范。效果就很好。谢谢大家！

2013-6-12 21:35 回复|

wsdygfw: 今天很困

2013-6-12 18:07 回复|

wsdygfw: 今天锻炼70分钟。全面增加重量一手加―公斤。很好。

2013-6-10 18:12 回复|

wsdygfw: 最近心情不好.本来是昨天锻炼.变得今天锻炼还可以

2013-6-8 19:01 回复|

2013-6-6 11:26 回复|

天赐恩宠: 自信每一天

2013-6-6 10:53 回复|

wsdygfw: 今天7点30至8点30分.太太舒服.加油坚持就是OK

2013-6-5 20:35 回复|

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