找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 今日健身话题 › 查看内容

命运，

二级 童生

  • 29

    积分

  • 4

    帖子

  • 0

    精华

[饮食问题] 健身时间于饮食

© 命运， 二级 童生   /  2012-9-16 16:16  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

健身时间 一般几点到几点最好？训练完毕最好吃什么东西，  求指教
分享至 : QQ空间
收藏
回复
健身饮食最好

2 个回复

倒序浏览
haha 七级 榜眼 2012-9-16 17:07:36
沙发
晚上训练7点左右，最好的，吃蛋白质和碳水化合物。
回复 使用道具 举报
命运， 二级 童生 2012-9-16 19:31:14
板凳
haha 发表于 2012-9-16 17:07
晚上训练7点左右，最好的，吃蛋白质和碳水化合物。

3点-8点之间 也可以吧， 鸡蛋牛奶苹果成不成
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册