4个月长多少了

你需要继续增肌啊，体脂还有点高。

不错，继续努力吧

今年28 发表于 2012-10-15 19:01
你需要继续增肌啊，体脂还有点高。

体质是指脂肪吗？

脂肪偏高，腹肌还没有轮廓。

黎小田 发表于 2012-10-16 10:24
脂肪偏高，腹肌还没有轮廓。

没练过腹肌。。。我觉得我自己练不了。。我每天吃好多东西，，

楼主，请问你的腹肌是怎么锻炼的，我就是肚子大

開枝散葉 发表于 2012-10-15 22:25
体质是指脂肪吗？

是啊，增肌的同时就是增肌肉减脂肪的。

www.ds8w.com。 发表于 2012-10-17 09:00
楼主，请问你的腹肌是怎么锻炼的，我就是肚子大

我压根没腹肌呀.....我没练过....