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搂着腰丶吻你

[关于增肌] 尼玛，健身好辛苦

© 搂着腰丶吻你   /  2013-4-10 16:06  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

搂着腰丶吻你 三级 秀才 2013-4-10 23:08:00
11#
反面の教科书 发表于 2013-4-10 21:42
你这样突发奇想猛练两天，是个人都受不了
先看看那个初级计划吧，一周三练 ...

恩 谢谢
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搂着腰丶吻你 三级 秀才 2013-4-10 23:08:38
12#
WanYoung 发表于 2013-4-10 19:43
楼主的身高和年龄和我一样，我体重只有55KG，显瘦。论坛里有一个初级健身计划可以用。 ...

谢谢您的回答         
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我爱唐伯虎 二级 童生 2013-4-11 00:59:32
13#
LZ我也和你一样，，  被女人甩了。 撸管。。  加油吧 坚持就是胜利
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飞扬传媒网络 三级 秀才 2013-4-11 15:36:59
14#
来学习一下吧
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飞扬传媒网络 三级 秀才 2013-4-11 17:21:04
15#
让我们来看看吧
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Deeper_Blue 六级 探花 2013-4-11 19:45:11
16#
必须长年累月的坚持
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＂对不起，我爱 四级 举人 2013-4-13 16:07:30
17#
  健身关键就是坚持，我也是坚持不了，所以觉得很辛苦。找个喜欢锻炼的朋友一起，会更有感觉。
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施主，請留步… 四级 举人 2013-4-16 11:06:39
18#
要享受健身，不要当做负担，不然你坚持不了多久的
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ℒℴvℯ畅✌ 二级 童生 2013-4-17 00:26:10
19#
http://www.yaling8.com/plan/232.html  这个不错你可以试试看 我也正在照着锻炼
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