英俊MAN 发表于 2013-5-8 12:28
我也有过类似的经历，你可以参考一下：
一、运动过量会造成失眠。我去年封闭训练的时候运动量太大了，每晚 ...

谢谢，我今天已经熬药吃了，用的你这个方子。吃一周吗

邊緣de靈魂 发表于 2013-5-11 22:18
谢谢，我今天已经熬药吃了，用的你这个方子。吃一周吗

我那时候喝了一礼拜就好了，你可以试下看看，一礼拜没效果的话就别再喝了，可能不对症，最好去看一下比较保险。

英俊MAN 发表于 2013-5-12 00:14
我那时候喝了一礼拜就好了，你可以试下看看，一礼拜没效果的话就别再喝了，可能不对症，最好去看一下比较 ...

昨晚开始喝的，有点效果。谢谢了

好像每个人都会有这么一个过程。别担心。没大碍的

邊緣de靈魂 发表于 2013-5-11 22:17
你经历了多久，是因为锻炼失眠的吗

有半个月吧。