很久没锻炼了，哎还是那个瘦鸟样 175/58左右 ，最近被朋友催促下决定开始练练，希望有所收获吧，以下照片是锻炼前照片，希望下次发照的时候有所收获，大家来作个证吧

堪称是骨瘦如柴！

Deeper_Blue 发表于 2013-5-25 10:36
堪称是骨瘦如柴！

伤不起

堪称骨格清奇，系个练武的好材料。线条分明，比肚满肠肥好看得多了

woai13ageuu 发表于 2013-5-25 13:50
堪称骨格清奇，系个练武的好材料。线条分明，比肚满肠肥好看得多了

又一个在打击我

先完整坚持3个月，才能看到第一阶段的效果。

蒙动璒僾 发表于 2013-5-25 16:21
又一个在打击我

哦shit  你误会了，说实话你现在这轮廓很好看的，练续努力啊兄弟，多吃多练多睡，少嫖少赌少撸，切记哦

是个好板子呢