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赛普健身学院-闫
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精华
分享一下自己胸肌的训练方法 适合新人
硬拉和深蹲的好处 转
如何练出精美的肌肉线条
发图秀一下~哈哈
其实肌肉是这样练成的!
适合新手的训练方法,亲身体验过【原创文章】
丹尼斯·沃尔夫X体型为王 转
减肥时保留肌肉的成功六大因素
献给一些没有器械,徒手健身的初学者朋友【原创】
运动减肥常犯的几个错误
[申请精华]
减脂经验。四个月对比图。励志。纯属个人经验
©
赛普健身学院-闫
/ 2013-8-1 09:35 /
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赛普健身学院-闫
禁止发言
2013-8-10 10:24:42
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赛普健身学院-闫
禁止发言
2013-8-11 10:10:10
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宁静雪
六级 探花
2013-8-11 12:22:33
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呵呵!太专业了,所以吓的都不敢顶,帖子不错,看过几次了,学习中!
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赛普健身学院-闫
禁止发言
2013-8-12 16:35:34
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赛普健身学院-闫
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2013-8-13 10:11:51
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赛普健身学院-闫
禁止发言
2013-8-15 09:20:35
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赛普健身学院-闫
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2013-8-18 14:14:08
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大象的鼻子
二级 童生
2013-8-19 14:28:59
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我记得楼主有篇帖子上说你65岁了 这个帖子怎么是这样的?
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赛普健身学院-闫
禁止发言
2013-8-20 09:23:31
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赛普健身学院-闫
禁止发言
2013-8-20 09:25:46
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