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Jerry0301

三级 秀才

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    精华

[健身方法] 背有点坨怎么锻炼~怎么办

© Jerry0301 三级 秀才   /  2013-8-22 21:31  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

平时背部只练哑铃划船~~其他地方都练得还可以~~走路时总觉得背有点坨~~是不是背部练得太少了呢~~请教各位高手指点
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2 个回复

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望35 六级 探花 2013-8-22 22:41:33
沙发
多练背部就好了，可以做引体向上啊  。
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肌肉的monkey 五级 进士 2014-5-28 20:41:10
板凳
驼背有可能是你的胸大肌过紧导致，看看放松胸大肌还会不
（优体网）
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