找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-9-16 13:04
你好,请问下你练习背部肌肉,平时都做哪些动作?划船和引体向上吗?

如果你在健身房的话还有拉背和划船的机器,一定要做的
单引体向上效果有限
回复 使用道具 举报
12
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册