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查看: 2563|回复: 9

[其他] 发个图贴见证一下初始,我要改变。

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发表于 2013-10-9 22:38:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
这就是现在的我,一直对自己的身材很不满意,自从进入哑铃8以后,发觉各种肌肉大神的身材很令人羡慕不以,这个礼拜开始我已经慢慢学习,慢慢健身了,还买了一副加起来18kg的哑铃,从此以后我要健身,我要强壮,我要肌肉,我要腹肌,最后还望各位肌肉大神指点哈,这贴为证,LES!!GO
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发表于 2013-10-9 22:59:53 | 显示全部楼层
我只能说一声“加油”,多学习多健身,多坚持。
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 楼主| 发表于 2013-10-9 23:34:23 | 显示全部楼层
嗯,谢谢你的鼓励
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发表于 2013-10-10 12:47:10 | 显示全部楼层
加油~!
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 楼主| 发表于 2013-10-10 20:13:17 | 显示全部楼层
╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-10-10 12:47
加油~!

嗯,好羡慕你哈
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 楼主| 发表于 2013-10-10 20:14:39 | 显示全部楼层
why? 发表于 2013-10-9 22:59
我只能说一声“加油”,多学习多健身,多坚持。

嗯,谢谢你的鼓励,刚刚做了下有氧运动,腹肌撕裂者,休息会在练会哑铃
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发表于 2013-10-11 21:29:52 | 显示全部楼层
一副加起来才36斤?太轻了.
至少得搞个50斤的
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 楼主| 发表于 2013-10-11 23:18:58 | 显示全部楼层
超级豆 发表于 2013-10-11 21:29
一副加起来才36斤?太轻了.
至少得搞个50斤的

初级阶段哈,抬不起啊,这样也做不了多组的
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发表于 2013-10-19 23:47:33 | 显示全部楼层
居ヽ无止境° 发表于 2013-10-11 23:18
初级阶段哈,抬不起啊,这样也做不了多组的

超过40斤算杠铃了
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发表于 2013-10-23 20:35:22 | 显示全部楼层
法克肉 发表于 2013-10-19 23:47
超过40斤算杠铃了

真搞不懂你是否明白
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