据说是1年多练成这样的。

个人感觉有点不可能，当然也不是完全不可能。身体肌肉不错，最厉害是肩部肌肉，和手臂了，太给力，胸部一般，腿部也一般，看样子也不是训练部到位，跟先天的身体素质有关了，就是肩部和臂部肌肉更厉害。。。开篇的题目你真的准备好了改变你自己了吗？腹肌很给力的，我就是要这样的腹肌呢。人鱼线对女人来说是致命的！！！厉害啊。。

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