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douba

二级 童生

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    精华

体重停滞了

© douba 二级 童生   /  2014-10-22 08:41  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

增肌训练3个月，体重增长10斤出头，但是近一个月体重一直上上下下停滞不前了。怎么办
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5 个回复

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于海龙 三级 秀才 2014-10-22 10:43:15
沙发
与你同样的苦恼啊，我已经停滞了2个多月了
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用户名 七级 榜眼 2014-10-22 21:31:42
板凳
这是正常想象，所以要用正常的心态面对  
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我恨我痴心 四级 举人 2014-10-25 20:38:30
地板
我才长了三四斤
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梅某某先生 二级 童生 2014-11-7 11:07:33
5#
我也是的，停了一个月了。我怀疑是最近训练的时候重量没有上去。所以这两天我又开始上重量了
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人生何处2011 来自手机 二级 童生 2015-1-4 22:20:58
6#
一样停了个月
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