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左手牵挂♂ni

二级 童生

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    精华

[增肌增重] 小瘦男何时变强男

© 左手牵挂♂ni 二级 童生   /  2015-1-5 20:52  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本人
一米72体重120。标准苗条男。正在锻炼中。何时才能变成肌肉男啊。望好心人鼓励鼓励
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3 个回复

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鬼舞 版主 2015-1-6 08:57:48
沙发
至少坚持锻炼半年以上才有效果,而且还要注意营养,只要坚持,早晚的事,不能急,这是慢功夫,需要耐心和毅力!
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kk20082008 二级 童生 2015-1-6 13:57:01
板凳
加油锻炼，坚持不懈。
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心动的感觉 五级 进士 2015-1-6 20:07:07
地板
加油，1年会有很大的改观！！！
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