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3个月增重15斤
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参数z
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精华
间歇跑减肥法,每天只需要20分钟.
[转]2年,奶油小生-肌肉型男的蜕变.
开学不到130斤就分手
与此表对照下,看你的身高、体重标准吗?
练肌肉,要做就做这样的男人。
健身后,床上运动不累了..
主流可爱美女集'性感'可爱'温柔'于一身
充满诱惑的爆乳美少女
11张减肥成功案例—节食减肥成功案例
健身男女一同展示、不一样的画面不一样的感觉
家庭生活不和谐的朋友,赶快练深蹲把
©
参数z
/ 2012-1-1 19:35 /
3 人收藏
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誓扫匈奴
四级 举人
2012-2-13 15:28:09
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11
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不可盲目增加重量
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Χuαn
四级 举人
2012-3-13 10:38:35
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12
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这个必须要学习的 谢谢
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火牛66
四级 举人
2012-3-22 14:54:20
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13
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学习了
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过目难忘
二级 童生
2012-4-4 10:29:48
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14
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什么是深蹲,能说明一下吗?
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⒓种颜ζè
四级 举人
2012-4-9 19:33:39
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15
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经常做深蹲,60岁还是能一展雄峰
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虫虫日三人
二级 童生
2012-5-2 00:45:39
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16
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难怪我对面那哥们每天在那深蹲 我说怎么这么起劲
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stillwj
四级 举人
2012-5-4 10:13:30
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17
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哈哈,飘过、
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|ヽ抹吥掉啲曾经
五级 进士
2012-5-4 16:37:28
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18
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我都是一周3次,25kg一副的,每组力竭要做十多个才行。还有硬拉。练着练着感觉100斤好轻
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像个男人样
二级 童生
2012-5-18 18:12:01
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19
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一展雄峰在那深蹲
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791215
三级 秀才
2012-10-31 22:09:35
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深蹲才是王道
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