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swimmin

三级 秀才

新手求教，俯卧撑能不能一天分两次做？

© swimmin 三级 秀才   /  2012-3-3 20:40  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

高手们指点下，俯卧撑，哑铃弯举练手臂这样的动作能不能一天分成两次做呀，因为一次做坚持不到几组就撕牙咧嘴了，感觉强度不够呢。。
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俯卧撑

5 个回复

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nono 八级 状元 2012-3-3 22:43:36
沙发
我是觉得可以，以前我就是这么练的，只是现在没时间了，只能一次做完。
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567 八级 状元 2012-3-4 07:44:05
板凳
当然可以。
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649373109 二级 童生 2012-3-19 22:17:34
地板
吃饭就可以
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心点 五级 进士 2012-3-20 00:31:44
5#
这样也可以吗？其实我也想这样，不知道有什么要注意的没？
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恩典 三级 秀才 2012-4-17 22:12:12
6#
路过，看看，挺好的，坚持到底
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