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简单就是幸福

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哥们,体重身高和你一样,身材也差不多,但是双臂没你粗,你怎么练的?
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我最开始跟你一样,这玩意就是坚持,别的没啥,我也不怎么坚持,断断续续,所以进步很慢
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敢问LZ肩宽多少?
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一个月7斤 有些厉害  你的海拔和你的吨位是很不匹配 继续继续
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