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海帆

二级 童生

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    精华

[健身动作] 求哑铃健身方法

© 海帆 二级 童生   /  2012-5-31 22:24  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

     今天第一次注册这个论坛，看了很多帖子不是太明白那些哑铃练习的动作要领，不知道哪位能给我一个视频的地址，能够比较直观的学习哑铃健身方法。
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哑铃健身方法

2 个回复

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苦练39 七级 榜眼 2012-5-31 22:47:20
沙发
看看这个  http://www.yaling8.com/bbs/thread-3816-1-1.html
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海帆 二级 童生 2012-6-1 11:47:01
板凳
谢谢，我也才看到这个视频，很直观
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