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陈晓旭

练了3个多月最新的照片，还在努力中！

© 陈晓旭   /  2012-6-10 21:48  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

Tian.shan 四级 举人 2012-6-11 17:12:48
11#
瘦，皮包骨，营养严重缺乏。
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0_0 五级 进士 2012-6-11 18:18:19
12#
不是吧  腹肌不错啊  其他的差了
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逝去的年华 二级 童生 2012-6-11 22:43:55
13#
太瘦了吧  瘦是瘦  有肌肉
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lemonmax 四级 举人 2012-6-12 11:01:41
14#
腹肌别练了，胸肌太单薄了重点加强啊
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武松 六级 探花 2012-6-12 15:26:12
15#
好想皮下脂肪到你那个水平。。。。那样就不用怎么练了 呵呵

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陈晓旭 四级 举人 2012-6-12 20:44:51
16#
我身高1.73  体重103吧！  以前都做哑铃新手计划里的 然后做胸肌训练家庭版，然后在做腹肌撕裂者X  最近在跑步练拳
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陈晓旭 四级 举人 2012-6-12 20:45:58
17#
每天吃5餐  2天一次牛肉  一天一瓶牛奶！
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钓如仙 三级 秀才 2012-6-12 21:34:48
18#
是太瘦了，先增肥吧
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呵呵_~ 四级 举人 2012-6-13 10:03:43
19#
加油。 腹肌练得很不错了 其他部位需要加强。。。 楼主有SY的习惯吗？最好戒掉·
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陈晓旭 四级 举人 2012-6-13 18:29:40
20#
呵呵_~ 发表于 2012-6-13 10:03
加油。 腹肌练得很不错了 其他部位需要加强。。。 楼主有SY的习惯吗？最好戒掉· ...

现在没事就出去跑步 然后锻炼和其他的  回来就睡了
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