有个朋友介绍
晚上
米饭+喜欢吃的水果一种  一起用搅拌机打碎后 吃能增肥

这样吃有效果吗？？
水果+米饭 一起吃健康吗？
有效果吗？

一个开健身房的朋友的朋友介绍的，以前健身~

多吃碳水化合物吧

那样吃会不会怪怪的

当然可以，不知道味道怎么样

屎坨坨 发表于 2012-7-18 13:37
那样吃会不会怪怪的

我也不知道  一个开健身房的朋友告诉我的
过来问问看看有这经历的吗  

123 发表于 2012-7-18 17:26
当然可以，不知道味道怎么样

效果怎么样