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crackerbaby

[成果展示] 求指点 求拍砖 求羞辱，哑铃做到手麻就这样，一个月后。

© crackerbaby   /  2012-8-6 20:32  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

crackerbaby 三级 秀才 2012-8-8 14:21:55
11#
单行线 发表于 2012-8-8 07:07
线条不错，注意饮食和休息，增加点纬度就好了。

多谢｀｀｀｀｀｀｀｀｀
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得闲饮茶 四级 举人 2012-8-8 22:24:08
12#
线条不错
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鬼火 三级 秀才 2012-8-9 15:09:57
13#
到正规医院去看看 质询下医生 线条练的不错 到没个
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xioko 四级 举人 2012-8-9 20:15:13
14#
已经出型了
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爱娉儿/xig 六级 探花 2012-8-10 10:29:39
15#
对，增加点厚度，就OK了。
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常来常往 三级 秀才 2012-8-11 20:03:53
16#
我也是手麻，不知道咋回事
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crackerbaby 三级 秀才 2012-8-12 18:27:59
17#
常来常往 发表于 2012-8-11 20:03
我也是手麻，不知道咋回事

是不是做哑铃了 还有带手套了 还有做的姿势  什么肌肉疲劳 过度的我觉的是不可能的
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crackerbaby 三级 秀才 2012-8-12 18:28:55
18#
crackerbaby 发表于 2012-8-12 18:27
是不是做哑铃了 还有带手套了 还有做的姿势  什么肌肉疲劳 过度的我觉的是不可能的 ...

我吧手套去掉 然后这几天不疼了 还是麻 不过好多了
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常来常往 三级 秀才 2012-8-12 20:30:39
19#
是做哑铃啦，但是我没戴手套
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来来往往。。 二级 童生 2012-8-13 16:48:29
20#
多半姿势不对,伤了颈椎，看下医生
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