家庭健身论坛 › 哑铃动作分析 › 怎么锻炼胸肌下部?

/kl招_财喵 发表于 2012-3-29 10:15:20

怎么锻炼才有效啊

ＨonEy°學長 发表于 2012-3-29 19:38:18

:lol{:2_27:}{:3_43:}

白炽灯100℃ 发表于 2012-3-29 21:17:33

回复看看

Stanley 发表于 2012-3-29 21:26:46

学习下，如何锻炼胸肌下部

CW. 发表于 2012-3-30 20:30:15

噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩

我、老五 发表于 2012-3-31 14:31:50

哑铃凳可以做下斜飞鸟和推举么。。如果可以就收一个。。知道的说一下。。谢谢！

老哥、我也想不 发表于 2012-3-31 21:29:24

毅力、 所有的精神

foru 发表于 2012-4-1 10:39:28

哈哈谢谢谢

Smal 发表于 2012-4-1 11:37:55

学习学习.

______路還長 发表于 2012-4-1 12:20:06

这个好必须看看

查看完整版本: 怎么锻炼胸肌下部?