家庭健身论坛 › 哑铃动作分析 › 怎么锻炼胸肌下部?

曾经也想过放弃 发表于 2012-4-16 19:44:51

:$......太好了

volcanos 发表于 2012-4-17 10:41:55

支持！！！

恩典 发表于 2012-4-17 16:35:19

双杆曲臂上下就可以了，还有就是上斜俯卧撑

傲慢与鸟 发表于 2012-4-17 17:47:44

顶。。。。。。。。。。。。。。。。。。

名字不要太长像 发表于 2012-4-17 19:50:35

韩国哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

.;嚀夢＂ 发表于 2012-4-17 21:10:50

真的要好好学习

恩典 发表于 2012-4-17 21:20:38

神创造的肌肉世界真神奇啊:D

净悟 发表于 2012-4-17 21:42:19

rfgerfksdmciksddfmviodfmvosvcms

634558481 发表于 2012-4-17 21:52:09

hao
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愚人杰 发表于 2012-4-17 23:05:08

同样的疑问，我也是练到下部很难看 - -

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