家庭健身论坛 › 哑铃动作分析 › 练好引体向上 一招搞定上身肌肉

老龍 发表于 2012-8-16 00:06:05

fdgfdhgfrh

linxw007 发表于 2012-8-16 17:02:46

体重太重,一直没办法完成引体向上呢，学习下

842204443 发表于 2012-8-16 22:05:21

:o                   :o

Xlong 发表于 2012-8-16 22:22:18

引体向上是打造“V”字型背肌的最佳动作。

Mr.Lee 发表于 2012-8-18 15:51:07

动作倒是可以做出来，看看有什么新鲜的

男人本色 发表于 2012-8-18 19:22:42

:)aaaaaaaaaaaaaaaa

沃尔玛熟食 发表于 2012-8-19 18:15:30

{:3_41:}{:3_41:}

hangwai_to 发表于 2012-8-20 16:20:00

、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

~鱼~~~~~ 发表于 2012-8-20 16:45:26

顶一个看看

~fishing~ 发表于 2012-8-24 17:53:10

先看看，应该很有用

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