ltw2205
发表于 2011-10-30 19:01:37
非常需要的一份计划，先谢谢了
阿三
发表于 2011-10-30 19:22:46
谢谢楼主的分享，作为一个新人很高兴能看到这样优质的帖子
樊红裕
发表于 2011-10-30 21:35:28
谢谢哦正准备健身，学习下，希望老师多分享
junjunaiqinqin
发表于 2011-10-30 21:47:44
烦烦烦烦烦发
颖菲菲
发表于 2011-10-30 22:01:59
初学者。呵呵。感谢分享
阿楠
发表于 2011-10-30 22:16:29
非常不错哦 谢谢分享哦
温带沙尘暴
发表于 2011-10-30 23:03:48
:):):):(:):)
lawrence
发表于 2011-10-30 23:03:59
学习一下，看看是否有效。
尉迟剑客
发表于 2011-10-31 14:23:54
参考参考:)
devilzff
发表于 2011-10-31 16:14:50
新手，想看看高手们的初级健身计划