独奏者
发表于 2012-10-29 12:16:17
顶！！！！！！！！！
senfe
发表于 2012-10-29 13:33:32
发几个款计划计划看好你
肥排骨
发表于 2012-10-29 15:02:51
学习，学习！
XGlive
发表于 2012-10-29 17:21:32
学习了初级现在还学习中级。
此Q已停用
发表于 2012-10-29 18:58:26
大力感谢分享。。。。。。。。。。
Tiny
发表于 2012-10-29 20:21:13
:D:P终于中级啦也半年了确实有效果啊 腹肌隆起了 硬硬的哈哈继续下去出块只是时间问题
jiayoulei
发表于 2012-10-30 06:51:56
RE: 哑铃健身中级计划，供你参考
内容学习了，谢谢分享
VK3002DB
发表于 2012-10-30 09:31:51
楼主出品都不错
最爱KOBE
发表于 2012-10-30 14:38:10
dddddddddddddddddddddddddddd
ZXHCXLZJJ730825
发表于 2012-10-30 17:27:14
能不能学习一下?