家庭健身论坛 › 胖人减脂瘦身 › 2个月成功减掉10公斤[持续更图][已补效果图]

Young.Ace 发表于 2013-6-19 20:04:42

胖纸来看一看·自己还有没有救

138052630 发表于 2013-6-19 20:20:48

来学习的

一丨丿丶 发表于 2013-6-20 09:43:12

看看效果图

MasonJun 发表于 2013-6-20 21:56:30

看看效果如何，学习一下！

10451924 发表于 2013-6-22 08:57:21

哦，看看效果

gaoyaoluo2 发表于 2013-6-24 08:01:54

看看怎样练

初级撕裂者 发表于 2013-6-24 09:18:49

让人看还整这个

王天浪 发表于 2013-6-24 11:41:33

网络寄生宠 发表于 2013-5-8 13:37 static/image/common/back.gif
可以的，跳绳也是有氧运动。坚持住就会瘦下来的。

谢谢楼主.我这个一般都在睡觉前跳，白天没什么时间。应该对身体没什么副作用吧。我睡眠还可以。

网络寄生宠 发表于 2013-6-24 13:48:33

王天浪 发表于 2013-6-24 11:41 static/image/common/back.gif
谢谢楼主.我这个一般都在睡觉前跳，白天没什么时间。应该对身体没什么副作用吧。我睡眠还可以。 ...

我也是晚饭后1个小时运动的，对身体没有不良影响，放心。

0_0 发表于 2013-6-24 19:01:18

。。。。好吧来看了

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