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[健身心得] 练了7天了，感觉肌肉没有疼痛感

©   /  2013-6-7 10:10  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

haha 七级 榜眼 2013-6-7 19:49:23
楼主
酸痛感需要多组练习，你一个动作做几组啊
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haha 七级 榜眼 2013-6-11 07:45:47
沙发
哥有爷范@ 发表于 2013-6-8 16:31
5，组~6组

那也差不多了。
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