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3个月增重15斤
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家庭健身论坛
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精华
哑铃俯卧撑单臂划船~
胖起来吧~~
大家看看这个怎么样???
如果每天做八十个俯卧撑一年后会怎样?
引体向上没法做啊~
睡觉吧,加油~
大家做哑铃飞鸟用的多少GK的哑铃?
10个健身盲点令健身失效~
怎么个请私教法?
都洗洗睡吧,现在是睡觉时间~~~
[其他]
哑铃抓举你做过吗~
© / 2013-3-10 18:17 /
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0_0
五级 进士
2013-5-7 19:11:22
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楼主
额。。。这个感觉还是有个视频说明的会好理解很多
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