下斜可以在每次计划加入啊，我感觉上斜卧推这个动作非常好！！！

ｂéｙōńｄ♂ 发表于 2013-5-8 21:12
上斜是灰常棒  我加了下斜 把俯卧撑去掉了

我感觉俯卧撑还是不要去掉，在最后做俯卧撑，找充血的感觉非常好啊。