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[健身心得] 力竭真不是闹悬的！！肌肉炸裂了。

©   /  2014-11-16 13:16  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

567 八级 状元 2014-11-16 21:32:03
楼主
确实是这样，其实要想肌肉增长，一招力竭就够了。。很多人都不明白，或做不到位。
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