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3个月增重15斤
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精华
哑铃抓举你做过吗~
哑铃俯卧撑单臂划船~
胖起来吧~~
大家看看这个怎么样？？？
引体向上没法做啊~
睡觉吧，加油~
大家做哑铃飞鸟用的多少GK的哑铃？
10个健身盲点令健身失效~
怎么个请私教法？
都洗洗睡吧，现在是睡觉时间~~~
如果每天做八十个俯卧撑一年后会怎样？
© / 2013-3-11 19:46 /
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肌肉归来兮
六级 探花
2013-3-11 20:52:52
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数量以80慢慢增加一定会更好
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