想练成这样的身材,几年能完成啊?不去健身房的,只是在家自己练.

我的身材属于偏瘦型的,怎么练呢?还没有什么头绪啊.

吃醋不嫌酸 发表于 2011-12-30 23:11
如果去健身房 有专业的知识指导两年应该可以完成 ，（这里不包括超级肥胖者和非常瘦弱的人哈 只说普通人）  ...

天啊，2年就可以啊，太好了。

小山哥 发表于 2013-1-14 22:43
流口水啊。。。要是有80%这个身材我就满足了。两年不够就三年。。。

3年应该够了。