找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 咨询区 › 健身日志 › 查看内容
  • 92

    积分

  • 7

    帖子

  • 0

    精华

比一比大家器械的重量

©   /  2014-9-22 15:21  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

woai13ageuu 六级 探花 2014-9-22 21:25:33
楼主
我35男，170CM，60KG
深蹲75KG，4组RAM12下，10下，9下，8下
平板支撑感觉用处不大，较少做，试过一次撑5分钟
单臂哑铃弯举15KG，4组RAM15下，12下，10下，9下
（跟你无得比赛）
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册