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[健身饮食与休息] “晚餐高蛋白”获得更强大的肌肉块。

©   /  2011-11-5 19:12  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

铅洗年华、 六级 探花 2012-1-1 18:53:26
楼主
负重  是不就是大重量啊？

点评

zhouqi928
负重训练指的就是健美力量训练。  发表于 2013-5-3 20:54
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