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    精华

[健身方法] 请教各位高人一些基础问题~希望不吝赐教。

©   /  2012-7-4 11:41  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

精钢老豆 五级 进士 2012-7-4 16:55:31
楼主
第一个问题：有氧为主，兼练无氧，减脂的效率和效果会更好；
第二个问题：随便
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