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子恒
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© 子恒 / 2014-2-18 18:09 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
子恒 发表于 2014-2-18 19:49 前几个月是每天都练八分钟腹肌 最近一两个月隔天练一次,不过强度自己加大了 每个动作做40个。每周做一 ...
子恒 发表于 2014-2-18 19:44 现在越长越惨。。。 不过以前瘦的更惨 看 是吧 哈哈哈
woai13ageuu 发表于 2014-2-18 18:42 这么大块头的腹肌怎样练出来的啊,跪求指教
haha 发表于 2014-2-18 18:32 有型!和你那青涩的头像不是一个人啊。。之前什么样,发出来看看。
健身小子 发表于 2014-2-18 18:30 。。。这样都被说!!没天理了。你属于穿衣显瘦,脱衣有肉的身材啊。