一、　练健身有一年，自己看自己总算像个“人”啦。

二、　与冰冷钢铁打交道的人，是需要比钢铁还冰冷的意志、需要比火焰还热烈的热情、才能达到理想的彼岸。

三、　每天对镜迷恋起舞，始知健身运动才能真正做到“吾日三省悟身”。

四、　自练进入自怜、自怜进入自炼、自炼进入自恋、自恋进入自敛、自敛进入自廉。

五、　不锤不炼，活无颜面；十锤一炼，不如不练；百锤十练，视而不见；千锤百炼，效果逐渐；万锤千炼，万众惊叹；亿锤万炼，自成圣贤；永锤永炼，赛过神仙。

六、　健身运动，明白“成长的道理”。

七、　健身才是真正的体魄锻炼，其它玩乐身体而已。

八、　改变不了别人，就从改变自己入手，自己都能通过自己改变自己的自己，还有什么不能改变的吗？

九、　只要坚持，重塑自己就不是空话。

十、　健身运动―――一次、两次、三次。。。。。。数字的枯燥打造健康的乐趣，乐在其中。

十一、　健身过程就是吃得苦中之苦，方为人中“好人”。

                                                                               

练健身有一年，自己看自己总算像个“人”啦。    太精辟了 ！！

好样的。。