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为什么我的胸肌和别人的不一样啊  我的是两边凸起来的 中间完全没肉  平常有俯卧撑 卧推什么的   这是为什么啊 求高人指点方法  谢谢了      

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10 个回复

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..哥哥,体脂高了点吧
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在路上 发表于 2014-12-31 16:02
..哥哥,体脂高了点吧

不会啊  175       126 到130 之间徘徊  我想问的是中间的肉不长全到旁边去了。  
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在路上 发表于 2014-12-31 16:02
..哥哥,体脂高了点吧

听你这么一说我还真发现 我体脂挺高的 腹肌隐隐约约的   一直在增肌 很少做有氧运动啊   
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鬼舞 版主 2014-12-31 21:40:37
5#
这样照片看不出来,拍张正面的看看
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鬼舞 发表于 2014-12-31 21:40
这样照片看不出来,拍张正面的看看

给你看一下   我是不是需要减点脂肪啊  

QQ图片20141231215052.jpg (25.44 KB, 下载次数: 443)

QQ图片20141231215052.jpg
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鬼舞 版主 2015-1-1 10:57:00
7#
很正常的啊,肌肉还没练起来而已
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鬼舞 发表于 2015-1-1 10:57
很正常的啊,肌肉还没练起来而已

我练了很久了  还没练起来怎么会呢     
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鬼舞 版主 2015-1-1 14:09:19
9#
Fate. 醇 发表于 2015-1-1 12:50
我练了很久了  还没练起来怎么会呢

很久是多久啊,方法,营养,各个方面有没有到位
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