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SHA安

二级 童生

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本帖最后由 SHA安 于 2015-9-23 16:09 编辑

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11 个回复

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强度不够,次数少以及时间短
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hbh 发表于 2015-9-10 22:16
强度不够,次数少以及时间短

谢谢~~~~~
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Singcol 来自手机 四级 举人 2015-10-3 18:37:04
5#
注意营养,注意睡眠。偏瘦体型强度要到位,也不能强度太大,
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Singcol 来自手机 四级 举人 2015-10-3 18:38:22
6#
一周三练,每次控制时间在1个小时以内,半个多小时差不多了
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你好 二级 童生 2015-12-26 23:32:11
7#
许昌V型贡献度很牛
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多看看视频多看看别人怎么锻炼 的,自己练多枯燥啊
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sbiao 三级 秀才 2016-10-3 21:16:18
9#
谢谢楼主分享!
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要坚持哦~这是一个缓慢的过程O(∩_∩)O
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