找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

SHA安

二级 童生

  • 60

    积分

  • 11

    帖子

  • 0

    精华

本帖最后由 SHA安 于 2015-9-23 16:09 编辑

11222222222222222222222222222222222
分享至 : QQ空间
收藏

11 个回复

倒序浏览
强度不够,次数少以及时间短
回复 使用道具 举报
hbh 发表于 2015-9-10 22:16
强度不够,次数少以及时间短

谢谢~~~~~
回复 使用道具 举报
Singcol 来自手机 四级 举人 2015-10-3 18:37:04
5#
注意营养,注意睡眠。偏瘦体型强度要到位,也不能强度太大,
回复 使用道具 举报
Singcol 来自手机 四级 举人 2015-10-3 18:38:22
6#
一周三练,每次控制时间在1个小时以内,半个多小时差不多了
回复 使用道具 举报
许昌V型贡献度很牛
回复 使用道具 举报
多看看视频多看看别人怎么锻炼 的,自己练多枯燥啊
回复 使用道具 举报
谢谢楼主分享!
回复 使用道具 举报
要坚持哦~这是一个缓慢的过程O(∩_∩)O
回复 使用道具 举报
12下一页
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册