找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 贴图区 › 真人秀 › 查看内容

xioko

[成果展示] 自练3个月，腹肌略出轮廓。有对比图。

© xioko   /  2012-7-5 13:11  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

屎坨坨 四级 举人 2012-7-14 10:32:51
21#
加油吧
回复 使用道具 举报
xioko 四级 举人 2012-7-17 16:17:33
22#
改变了一下卷腹的姿势，10天了感觉腹部肌刺激强度增加了。轮廓渐现。
回复 使用道具 举报
xioko 四级 举人 2012-7-19 09:49:50
23#
回复 使用道具 举报
屎坨坨 四级 举人 2012-7-19 13:24:55
24#
感觉你很容易就能练出一身肌肉了
回复 使用道具 举报
xioko 四级 举人 2012-7-20 11:11:56
25#
一个月更新一次图片，比较一下
回复 使用道具 举报
xioko 四级 举人 2012-7-23 16:15:50
26#
貌似加大刺激强度比加量有效果些。
回复 使用道具 举报
xioko 四级 举人 2012-7-26 10:20:37
27#
回复 使用道具 举报
xioko 四级 举人 2012-7-29 22:16:41
28#
给自己打打气
回复 使用道具 举报
xioko 四级 举人 2012-8-1 17:57:56
29#
加油
回复 使用道具 举报
xioko 四级 举人 2012-8-2 23:31:51
30#
整个身体右边的肌肉比左边要发达些，郁闷
回复 使用道具 举报
下一页 »
1234下一页
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册