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❤ヘ莪の眼汨。

四级 举人

[其他] 高强度有氧运动可以减脂吗

© ❤ヘ莪の眼汨。 四级 举人   /  2014-7-9 10:23  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

http://www.yaling8.com/know/800.html   这个高强度有氧可以减脂吗  这个和跑40分钟步那个减脂好点<10km/h>的速度
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有氧运动

3 个回复

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too 六级 探花 2014-7-9 17:45:01
沙发
这个减脂效果是最好的，时间短，强度大。
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Eilles＂ 二级 童生 2014-7-28 23:57:25
板凳
真的吗，我也去试试看了。。。在家能完成
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℡彪悍的人生不 三级 秀才 2014-8-14 19:36:26
地板
真的可以试试 我今天去健身房 被教练练趴下了 跟这些动作差不多 他说是他们体育学院毕业课程
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