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本人14岁 60公斤 暑假想去健身房 减脂并且练出腹肌 求健身计划(暑假可以去一个半月)
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健身房的话推荐你这个计划 http://www.yaling8.com/plan/1028.html
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567 发表于 2014-6-21 14:24
健身房的话推荐你这个计划 http://www.yaling8.com/plan/1028.html

谢谢   应该会用到着的
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计划,论坛里很多的。。自己摸索吧
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