请问各位大神，做上斜哑铃和下斜哑铃的时候，用多大的角度合适呀？也就是说仰卧起坐的那个板子，往上调几个格合适呀？

http://www.yaling8.com/way/315.html

ten 发表于 2012-7-14 17:04
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万分感谢！