楼主太牛了，佩服啊，长了16斤，分享下经验吧。

X_YF 发表于 2012-9-3 09:31
没有长16斤，大概十斤左右。现在体重开始往下掉了，我也郁闷着。我平常就跑十分钟的步（两公里），然后全 ...

到平台了吧，都有的，加点训练量吧。