出来工作快3年了，一直没怎么运动，以前上学时的身材一去不复返，最近想起要对自己狠一点，买齐了装备，开始了健身之旅，刚开始很辛苦，后来发现慢慢爱上了健身，两个月的汗水没有白流，上个前后对比的照片，激励下自己吧..

补两张2个月后的照片，加油.....

以前有点底子吧，没吃蛋白粉，因为我现在70KG 172cm不需要增重了，呵呵