增重健身前，一定要先调好脾胃！

脾胃调节好了，锻炼加上饮食那是一定会胖滴，我以前瘦的原因就是脾胃虚搞的，很能吃就是不胖。

先补充好营养，调理好脾胃。长点肉肉，在加上锻炼就可以了啊

脾胃好了，吃的多了。长肉肉了，就可以塑形了

早晚喝牛奶

中午吃的多点，晚上少吃点。但是要吃些有营养的。

第七把钥匙 发表于 2011-9-16 21:59
这个说的太抽象了吧，我也是脾胃不好老吃不胖，不过最近早上起床和晚上睡觉经常喝点蜂蜜感觉有点效果 ...

怎么抽象了啊

不做东亚病夫 发表于 2012-4-9 20:21
早晚喝牛奶？在中国喝牛奶等于喝慢性毒药啊，说不定哪一天就把你毒倒了

没事，喝啥都是毒药，哈。

D调の华丽 发表于 2012-7-9 11:04
你的意思是能先长肉在塑形咯，那像我们吃不胖的怎么办，吃的多，也有练，但就是没效果 ...

那就坚持住，每个人的反应不一样，不要太心急了

景元 发表于 2012-7-30 13:56
调理脾胃做好找个中医给你诊断下。脾胃不好的病因有好几种！药店常售的有人参归脾丸，以及健脾丸之类的。我 ...

感谢，正在调理，感觉不错。

有你真好 发表于 2012-8-19 16:53
是啊，怎么去调理啊？

建议去看中医检查下。

有你真好 发表于 2012-8-19 21:59
现在医生就像禽兽一样，不去！

哈哈哈哈

所剩无几 发表于 2012-10-16 11:41
求调理脾胃的方法啊

可以去看看中医啊

雨_过_天_晴 发表于 2012-11-3 14:48
中医也看了  吃了一个月的中药  之后也没见任何反应   再说了医生也未必能治好自己的病 ...

中医怎么说

快乐小精灵+ 发表于 2013-1-3 21:30
怎么样才能知道自己的脾胃是否有问题呢？到医院检查么

看看中医吧。