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[关于增肌] 关于脖子的

©   /  2013-2-16 11:21  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

运动狂人 四级 举人 2013-2-16 13:12:57
楼主
可以多练习倒立，用头支撑，力量不够的话可以用双手和头一起支撑，不过一定要注意安全！祝你成功！
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