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123

为什么卧推哑铃　感觉胳膊上的肌肉比胸部的累？

© 123   /  2011-9-18 09:05  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

肌肉的monkey 五级 进士 2014-6-8 19:34:02
楼主
刚开始训练用较轻的重量去体会动作别一上来就用很重的。
（优体网）
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